Ich melde mich mal eben aus meiner eigens blogstillgelegten Phase, denn ich habe was zu berichten.
ICH HABE ZUGENOMMEN
Es lief so ab: seit Dezemeber schlich sich das schleichend ein. Ich nahm immermal wieder etwas zu, dann wieder ab, meine Konsequenz, mein Durchhaltevermögen und meine Disziplin sind weg.
Ich frage mich bis heute, was der Auslöser dafür war: War es ein Zeichen von meinem Körper/Kopf? Ich weiß es nicht.
Ich bin so ein Mensch, der sich immer sehr viele Gedanken über alles mögliche macht und auch bei dem Thema kreisten meine Gedanken nicht um meine Zunahme, sondern ließen mich richtig depressiv denken:
- Was denken die anderen?
- Ich habe alle enttäuscht
- alle waren so stolz auf mich und jetzt habe ich wieder zugenommen
- was werden Leute sagen, die mich seit meiner großen Abnahme das letzte Mal gesehen haben
Wie viel ich zugenommen habe, weiß ich nicht. Ich schätze aber, dass ich wieder mind. wieder
12 Kilo zugenommen habe und das in 6 Monaten.
Ich habe das Abnehmen nicht aufgegeben, ich weiß, dass irgendwo in mir die Motivation steckt, nur aus unerklärlichen Gründen ist sie versteckt. Motivation?!
Ach Anita. Ich lese deine Zeilen und sehe mich vor ein paar Jahren. Genauso verzweifelt. Habe versucht immer wieder durch diverse Diäten an mein abgenommenes Gewicht zu kommen und nun einfach aufgegeben. Ich lese derzeit wieder ein Buch "Übergewicht und seine seelischen Ursachen" was mir total hilft. Ansonsten kann ich dir nur raten, dir selbst eine Pause zu geben. Gebe dir einen ganzen Tag wo du dich selbst feierst und mache an diesem Tag nur was dir gut tut. Hör auf dir selbst diese schrecklichen Fragen zu stellen. Niemand bewertet dich, deinen Charakter anhand deinem Gewicht. Niemand wird enttäuscht sein. Niemand auch nur etwas böses sagen. Ich habe in der Schule an die 15 kg zugenommen und niemand hat etwas zu mir gesagt. Ordne deine Gedanken, mach diesen Tag und überlege für dich selbst, was du mind. einmal in der Woche für dich machen kannst, was dir ein gutes Gefühl gibt.
AntwortenLöschenAch Anitachen. Das ist doch nicht schlimm. Klar macht man sich immer Gedanken. Selbst ich mach sie mir immer. Ich habe nämlich in den letzten 10 Jahrn (könnten jetzt auch 13 Jahre sein) 30 kg zugenommen. Aber ich war eigentlich noch nie richtig dünn. Ich denk mir dann auch immer oh Gott was werden die Leute sagen die mich schon Jahre nicht mehr gesehen haben. Aber andersrum geht es den anderen genauso. Die haben auch zugenommen. So lang du gesund bist und du dich wohlfühlst ist es doch das beste. Was willst du machen wenn du dünn bist ( nur weil es die Medien so zeigen) und du krank bist bzw. eine gestörte Wahrnehmung zu deinen Körper und deinen Essverhalten hast. Das ist doch kein Leben. Bleib so wie du bist. Denn wenn es die gut geht strahlst du das nach aussen. Die Ausstrahlung macht viel mehr aus, an einen Menschen, als sein Aussehen.
AntwortenLöschenxxo
Ahhh mein anitchiii i love you just like the way you are! Mach dich nicht verrückt, weisst du.... so wie du momentan bist.... bist du einfach nur klasse und wunderbar.... egal ob diese kilos drauf sind!!!
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